Tips para no fracasar en el trabajo remoto

La pandemia del COVID-19 sin lugar a dudas ha cambiado nuestras vidas para siempre , incluso nuestra vida profesional y laboral. Las fronteras han desaparecido, internet se ha convertido ahora en nuestra nueva oficina y lo que antes parecía impensable ahora es una realidad. Trabajar desde casa se ha convertido en una de las frases mas pronunciadas, y esto realmente tiene muchos impactos en aspectos como la economía, el medio ambiente, la salud física y mental y otro largo etc. Llevo 3 años trabajando remoto y quiero compartir de acuerdo a mi experiencia una serie de consejos que me han ayudado a mantenerme eficiente y productivo en esta nueva realidad, el ultimo tip es el mejor.

Establece una rutina diaria: aunque trabajar desde casa te da más flexibilidad en cuanto a horarios, es importante establecer una rutina diaria para poder mantener un equilibrio entre vida y trabajo, pero mas importante es respetar esa rutina.
Crea un espacio de trabajo adecuado: asegúrate de tener un espacio de trabajo cómodo y bien iluminado, donde puedas concentrarte y tener todo lo que necesitas al alcance, reduce al máximo las distracciones y en la medida de lo posible ten tu propia oficina en un cuarto aparte.
Usa herramientas de productividad: existen muchas herramientas que pueden ayudarte a ser más productivo en el trabajo remoto, como Trello, Asana, Slack, entre otras, te recomiendo usar la técnica de Pomodoro, igualmente mantener un calendario actualizado y sincronizado entre tus dispositivos.
Comunícate con tu equipo: es fundamental mantener una buena comunicación con tu equipo de trabajo para poder coordinar tareas, compartir información y evitar malentendidos, ten reuniones en las que no se hable de trabajo, establece y mejora esas relaciones, comparte conocimiento y escucha a los demás, y trata de encontrarte personalmente con algunos.
Establece límites: aunque trabajar desde casa te da más flexibilidad, es importante establecer límites para evitar trabajar en exceso y poder tener tiempo para ti mismo y tus seres queridos, debes evitar al máximo enfocarte solo en trabajar, respeta tu tiempo, rutinas y familia.
Haz pausas y ejercicios: es importante hacer pausas durante el día para estirar las piernas, hacer ejercicios o simplemente relajarte. Esto te ayudará a tener más energía y a ser más productivo en el largo plazo.
Establece metas claras: es fundamental establecer metas claras y objetivos alcanzables para poder medir tu progreso y mantener la motivación, no solo aplica a lo laboral, levantate y antes de iniciar el día define cual será tu hoja de ruta del día, que harás y a medidas que vayas completando las actividades márcalas, con tu líder o superior deja claro cuales son tus objetivos eso te ayudará a enfocarte diariamente.
Mantén una actitud positiva: trabajar desde casa puede ser solitario a veces, pero mantener una actitud positiva y enfocarte en tus objetivos te ayudará a mantener la motivación y a ser más eficiente, te recomiendo especialmente dejar de consumir noticias por tv, radio o escritas, por lo general están altamente politizadas y eso causa desespero, trata siempre de ver el vaso medio lleno, enfócate en lo bueno y positivo de la vida.
Has actividades fuera de casa: por lo general no me ha gustado nunca el ejercicio físico, soy ingeniero prefiero aprender y estar en una laptop, pero trabajar remoto puede aislarte del contacto con otras personas, es fundamental que realices actividades diferentes como ir al gimnasio, hacer deporte, ir a clases de baile, afiliarte a clubes de lectura, aprovecha las ventajas del trabajo remoto para hacer cosas que te muestren cosas nuevas de la vida y te ayuden a conocerte a ti mismo pero mas importante donde puedas conocer nuevas personas y establecer nuevas relaciones de amistad.
Busca ayuda si la necesitas: si te encuentras abrumado o necesitas ayuda en algún aspecto, no dudes en buscar ayuda en tu equipo de trabajo o en personas cercanas a ti, no te quedes callad@ nunca, conversar con alguien es muchas veces lo que mas necesitas para desahogarte, ver las cosas desde otros puntos de vista o encontrar quizá solución a problemas sencillos que no logras ver. si quieres hablar con alguien en algún momento te dejo mi correo fsalazars@uoc.edu y con gusto cuadramos una llamada y así puedo escucharte y conversamos.
Aprende cosas nuevas: aprender algo nuevo cada día es fundamental no solo para crecer profesionalmente sino para mantener tu mente saludable, puede ser muy aburrido y triste vivir todos los días igual, algo que me ha servido mucho es estar haciendo constantemente cursos online, leyendo libros y viendo tiktok con contenido de valor. mira que te gustaría aprender, busca la información y aprende un poquito cada día, te ayudará mucho.
Video juegos: Si así como lo lees, me encanta Call Of Duty – Modern Warfare, jugar Fifa 23, jugar una dos tres o 4 horas en el dia me ha ayudado a despejar mi mente, enfocarme en otra cosa y relajarme cuando las cosas de trabajo se ponen un poco complejas, claramente evita pasar mucho tiempo jugando y descuidar tus deberes, hazlo en horarios con pocas reuniones o después de almorzar, y si quieres jugar mi id en ps4 es frederick_salaza ahí armamos squad.